Seit dem letzten Checkup ist ja schon eine Weile vergangen. Es ist also wieder einmal höchste Zeit um Billanz zu ziehen und die Zahlen sprechen zu lassen: Insgesamt habe ich 6,5cm an Umfang dazugewonnen und 4 Kg zugelegt, was für den Zeitraum von 3 Monaten durchaus in Ordnung ist. Wenn das so weiter geht, dürfte ich meine 65 […]

Nach einem anstrengenden Markt wurde wieder einmal ein Diätbericht fällig. Die gute Nachricht zuerst: Ich habe während des Markts kein Gewicht verloren – und das bei den Anstrengungen der letzten Tage!

Es ist schon eine Weile her, seit ich den 3. Bericht verfasst habe. Nichtsdestotrotz bin ich noch an meiner Diät dran. Wieso immer Diät, wenn ich doch über das Gewicht zunehmen schreibe? Was Wikipedia dazu meint: Der Begriff Diät kommt von diaita (griech.) und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensweise“ verwendet. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch […]

Es wird mal Zeit für eine Billanz über meinen Versuch Gewicht zuzulegen. Aus diesem Grund gab es eine Session mit dem Ernährungsberater; Mit dem Ergebnis insgesamt kann ich durchaus zufrieden sein: Der Fettgehalt meines Körpers ging von 9,4 Kg auf 7,7 Kg zurück, bei einer Gewichtszunahme von 2,3 Kg. Das heisst, mein Körper hat Fett verloren und Muskelmasse […]

Nach dem ersten Diätbericht und einer verbrauchten Shakepulver Dose wird es wieder einmal Zeit: Mein Gewicht beträgt derzeit 57 Kg – was einer Gewichtszunahme von 2 Kg entspricht. Die Tabletten (sprich Presslinge), welche ich vor jeder Mahlzeit einnehmen muss sind gewöhnungsbedürftig. Heute versuche ich eine neue Geschmacksrichtung ‚Tropical‘

Ich habe mich dazu entschieden, zuzunehmen. Ich weiss, das mag unter Umständen etwas doof klingen, aber sehen wir uns einmal die Fakten an. Ich bin 181 cm gross und habe im Moment um die 55 Kg nachdem ich Schlüssel, Notebooks, Handy… abgelegt habe und neige unter Stress Gewicht zu verlieren.